Hrvaška 
Pršice in astma – povezava, simptomi in zmanjšanje izpostavljenosti
Alergeni hišnih pršic so lahko pri občutljivih osebah eden od sprožilcev ali dejavnikov poslabšanja astme. Povezava je posebej verjetna, kadar je alergija na pršice potrjena, simptomi pa se ponavljajo v spalnici, ponoči, zjutraj ali med čiščenjem.
Pomembno:
pršice niso edini možni sprožilec astme. Težave lahko povzročajo ali
poslabšajo tudi okužbe, telesni napor, cvetni prah, plesni, živalski
alergeni, dim, onesnažen zrak, mraz, močne dišave in drugi dražilci.
Kaj je alergijska astma?
Astma je kronična bolezen dihalnih poti, pri kateri se dihalne poti lahko vnamejo, zožijo in postanejo preobčutljive. Simptomi se lahko spreminjajo skozi čas ter so lahko blagi, občasni ali izrazitejši.
Pri alergijski astmi lahko stik z določenim alergenom sproži imunski odziv, ki prispeva k zožitvi dihalnih poti in težavam z dihanjem. Alergeni hišnih pršic so eden od možnih notranjih alergenov.
Senzibilizacija na pršice
Alergološki test pokaže, da imunski sistem prepoznava alergene pršic. To še ne pomeni nujno, da pršice povzročajo vse simptome ali da ima oseba astmo.
Astma, povezana s pršicami
Poleg potrjene občutljivosti so prisotni ustrezni simptomi, objektivni znaki spremenljivega pretoka zraka in smiselna povezava med izpostavljenostjo ter poslabšanjem težav.
Kako lahko alergeni pršic vplivajo na dihalne poti?
Težav ne povzroča mehansko draženje zaradi velikih pršic. Alergeni so drobne beljakovine iz njihovih izločkov in delcev telesa, ki postanejo del hišnega prahu.
Pri premikanju posteljnine, čiščenju, hoji po preprogi ali posedanju na oblazinjeno pohištvo se lahko delci začasno dvignejo v zrak. Občutljiva oseba jih lahko vdihne, kar lahko prispeva k simptomom v nosu in spodnjih dihalnih poteh.
Vzmetnica
Velika tekstilna površina, v neposredni bližini katere preživimo več ur vsako noč.
Vzglavnik
Nahaja se tik ob nosu in ustih, zato je pomemben del neposrednega spalnega okolja.
Odeja
Med spanjem je več ur ob telesu, koži in dihalnih poteh.
Preproge
Gosta vlakna lahko zadržujejo prah in otežujejo njegovo temeljito odstranjevanje.
Oblazinjeno pohištvo
Tekstilni sedeži, fotelji in blazine so dodatne površine za nabiranje prahu.
Plišaste igrače
Posebej pomembne so igrače, ki so pogosto na postelji in jih ni mogoče redno prati.
Povezan vodič
Več o hišnih pršicah in njihovem okolju preberite na strani Hišne pršice – kaj so, kje živijo in kako se jih znebiti .
Kateri simptomi so lahko povezani z astmo?
Piskanje
Piskajoč ali žvižgajoč zvok pri dihanju je lahko posledica zoženih dihalnih poti.
Težko dihanje
Oseba lahko občuti pomanjkanje zraka, zadihanost ali težje izdihovanje.
Stiskanje v prsih
Pojavi se lahko občutek pritiska, teže ali zategovanja v prsnem košu.
Kašelj
Kašelj je lahko suh, ponavljajoč ter izrazitejši ponoči, zjutraj ali ob telesnem naporu.
Nočno prebujanje
Kašelj, piskanje ali težko dihanje lahko prekinjajo spanec.
Slabša zmogljivost
Težave se lahko pokažejo kot hitrejša zadihanost ali omejevanje telesne dejavnosti.
Kašelj ni vedno astma:
nočni ali dolgotrajni kašelj lahko povzročajo tudi okužbe, zatekanje
sluzi po žrelu, refluks, kajenje, zdravila in druga stanja.
Zakaj so simptomi astme pogosto izrazitejši ponoči?
Astmatični simptomi so lahko pri nekaterih ljudeh izrazitejši ponoči ali zgodaj zjutraj. K temu lahko prispevajo naravne dnevne spremembe v delovanju dihalnih poti, položaj telesa, hladnejši zrak, zatekanje sluzi ter izpostavljenost alergenom v postelji.
Če se oseba redno prebuja zaradi kašlja, piskanja ali težkega dihanja, to lahko pomeni, da astma ni dovolj dobro nadzorovana in je potreben pregled zdravljenja.
Povezani vsebini
Preberite tudi 15 najpogostejših simptomov alergije na pršice in vodič o nočnem kašlju in zamašenem nosu pri otroku .
Kako ločiti alergijski rinitis od astme?
| Značilnost | Alergijski rinitis | Astma |
|---|---|---|
| Glavno območje težav | Nos, oči in zgornje dihalne poti | Spodnje dihalne poti in prsni koš |
| Pogosti simptomi | Kihanje, srbenje, tekoč ali zamašen nos | Piskanje, kašelj, zadihanost, stiskanje v prsih |
| Težko dihanje | Navadno zaradi zamašenega nosu | Lahko zaradi zoženja spodnjih dihalnih poti |
| Nočni simptomi | Zamašen nos, kihanje, zatekanje sluzi | Kašelj, piskanje, težko dihanje, prebujanje |
| Potrditev | Simptomi, pregled in po potrebi alergološki testi | Simptomi ter objektivna ocena delovanja pljuč |
| Ali sta lahko prisotna skupaj? | Da. Alergijski rinitis in astma se pogosto pojavljata pri isti osebi. | |
Kako se potrdi astma?
Diagnoza ne temelji samo na simptomih
Zdravnik oceni vrsto, pogostost in čas pojavljanja simptomov, možne sprožilce, odziv na zdravljenje, druge bolezni in družinsko anamnezo.
Glede na starost in okoliščine lahko uporabi spirometrijo, merjenje pretoka izdihanega zraka, preizkus odziva po zdravilu za širjenje dihalnih poti ali druge preiskave.
- Zapišite, kdaj se pojavijo kašelj, piskanje ali težko dihanje.
- Opišite, ali se simptomi pojavljajo ponoči ali ob naporu.
- Zabeležite povezavo s čiščenjem, spanjem ali določenim prostorom.
- Povejte, kako pogosto potrebujete olajševalno zdravilo.
- Omenite alergijski rinitis, ekcem in potrjene alergije.
- Na pregled prinesite predpisane inhalatorje in pripomočke.
Kako se preveri povezava med pršicami in astmo?
Alergološko testiranje lahko pokaže senzibilizacijo na alergene hišnih pršic. Uporabijo se lahko kožni vbodni testi ali krvna preiskava za specifična protitelesa.
Rezultat je treba povezati z dejanskimi simptomi. Pomembni so ponavljanje težav v določenem okolju, čas izpostavljenosti, sočasni alergijski rinitis in objektivni znaki astme.
Pozitiven test ni enako diagnoza astme:
kaže, da je imunski sistem senzibiliziran na določen alergen. Ne pove pa
sam po sebi, koliko ta alergen prispeva k težavam z dihanjem.
Povezan vodič
Več o alergoloških testih preberite na strani Alergija na pršice – simptomi, diagnoza in ukrepi .
Kako zmanjšati izpostavljenost alergenom v spalnici?
Popolna odstranitev vseh pršic iz doma ni realna. Pri potrjeni alergiji je cilj zmanjšati količino alergenov in neposredno izpostavljenost z izvedljivo kombinacijo več ukrepov.
Pranje posteljnine
Rjuhe in običajne prevleke redno perite ter vedno upoštevajte temperaturo, dovoljeno na etiketi.
Nadzor vlažnosti
Relativno vlažnost merite s higrometrom in se izogibajte nepotrebnemu vlaženju prostora.
Vlažno brisanje
Gladke površine brišite tako, da se prah čim manj dviguje v zrak.
Primerno sesanje
Redno čistite tla in tekstilne površine z dobro vzdrževanim sesalnikom ter ustreznim filtrom.
Manj težko pralnega tekstila
Pri izraziti alergiji razmislite o zmanjšanju preprog, težkih zaves in nepotrebnega tekstila ob postelji.
Popolni encasingi
Pri potrjeni alergiji lahko zaščita vzmetnice, vzglavnika in odeje dopolni druge ukrepe.
Praktični koraki za vsak dan
- Upoštevajte predpisano zdravljenje astme. Okoljski ukrepi ne nadomeščajo kontrolnega inhalatorja, olajševalnega zdravila ali osebnega načrta zdravljenja.
- Redno perite običajno posteljnino. Pri potrjeni alergiji se pogosto priporoča tedensko pranje, kadar material in etiketa to dopuščata.
- Posteljnine ne stresajte po prostoru. Odstranite jo mirno in jo odnesite neposredno do pralnega stroja.
- Oprane izdelke popolnoma posušite. Vlažnih prevlek, vzglavnikov ali odej ne nameščajte na posteljo.
- Merite relativno vlažnost. Vlažilca zraka ne uporabljajte avtomatično, ne da bi poznali dejansko vlažnost prostora.
- Zmanjšajte tobačni dim in druge dražilce. Dim, aerosoli, intenzivne dišave in onesnažen zrak lahko neodvisno poslabšujejo astmo.
- Pri potrjeni alergiji razmislite o encasingu. Zaščitijo se lahko vzmetnica, vzglavnik in odeja.
Povezani praktični vodiči
Preberite tudi kako se znebiti pršic v spalnici in kako pogosto prati posteljnino .
Kako lahko pomaga encasing?
Encasing je popolna zaščitna prevleka, ki z vseh strani obdaja vzmetnico, vzglavnik ali odejo in se zapre z zadrgo. Gosto strukturiran material deluje kot mehanska pregrada med notranjostjo zaščitenega izdelka in uporabnikom.
Encasing ne uniči pršic, ne zdravi astme in ne zagotavlja odprave simptomov. Njegov namen je pomagati omejiti prehajanje pršic in njihovih alergenov iz zaščitenega izdelka v neposredno spalno okolje.
Kako deluje material Evolon®?
Evolon® je izdelan iz zelo finih mikrofilamentov, mehansko povezanih v gosto in enotno tekstilno strukturo. Zaščita temelji na fizični strukturi materiala, ne na dodatni kemični impregnaciji proti pršicam.
do 200×
tanjši mikrofilamenti od človeškega lasu
Zelo fini mikrofilamenti omogočajo gosto in enakomerno tekstilno strukturo.
fizična pregrada
brez kemične impregnacije proti pršicam
Delovanje temelji na strukturi materiala in popolnem zaprtju izdelka.
OEKO-TEX®
STANDARD 100, Product Class I
Material je testiran po zahtevah za izdelke, namenjene tudi dojenčkom in majhnim otrokom.
pralna zaščita
pod običajno posteljnino
Čez encasing se uporablja običajna rjuha oziroma dekorativna prevleka.
Pomembno: zaščitni učinek je odvisen tudi od ustrezne dimenzije, nepoškodovanih šivov, pravilnega nameščanja in popolnoma zaprte zadrge.
Povezan vodič
Podrobneje o popolni zaščitni prevleki preberite na strani Kaj je encasing in kako deluje zaščitna prevleka proti pršicam? .
Ali je dovolj zaščititi samo vzmetnico?
Vzmetnica je pomembna tekstilna površina, vendar je obraz med spanjem neposredno ob vzglavniku, odeja pa je več ur ob koži in dihalih.
Pri celovitejšem pristopu se lahko zaščitijo:
- vzmetnica;
- vzglavnik;
- odeja.
Smiselnost posamezne zaščite je odvisna od potrjene alergije, resnosti astme, spalnega okolja in priporočil zdravnika ali alergologa.
Zaščita posameznih delov postelje
Preberite tudi vodič o pršicah v vzmetnici ter vodič o pršicah v vzglavniku in odeji .
Okoljski ukrepi ne nadomestijo zdravljenja astme
Tudi če so pršice potrjen sprožilec, zmanjševanje izpostavljenosti ne nadomesti protivnetnega zdravljenja, pravilne uporabe inhalatorja, kontrolnih pregledov ali osebnega načrta ukrepanja ob poslabšanju.
Predpisanih zdravil ne prekinjajte ali zmanjšujte samo zato, ker ste namestili zaščitne prevleke ali spremenili spalno okolje.
PureSleep zaščitne prevleke
PureSleep encasing prevleke iz materiala Evolon® popolnoma obdajo vzmetnico, vzglavnik ali odejo. Delujejo kot mehanska pregrada brez dodatne kemične obdelave proti pršicam in se uporabljajo pod običajno posteljnino.
Kdaj se posvetovati z zdravnikom?
Pregled je smiseln, če se pojavljajo ponavljajoč kašelj, piskanje, zadihanost ali stiskanje v prsih, posebej ponoči, zgodaj zjutraj, ob telesni dejavnosti ali v določenem okolju.
Oseba z že potrjeno astmo naj se posvetuje z zdravnikom, kadar se simptomi pojavljajo pogosteje, motijo spanec, omejujejo dejavnost ali zahteva olajševalno zdravilo pogosteje kot običajno.
Kdaj je potrebna hitra zdravstvena pomoč?
- težko dihanje se hitro slabša;
- oseba zaradi zadihanosti ne more govoriti v celih stavkih;
- olajševalno zdravilo ne pomaga tako, kot je določeno v načrtu;
- ustnice, obraz ali nohti postanejo modrikasti oziroma izrazito bledi;
- pri dihanju se močno vgrezajo medrebrni prostori ali vrat;
- oseba je zmedena, izrazito zaspana ali se slabo odziva;
- otrok zaradi zadihanosti ne more govoriti, piti, hoditi ali se igrati;
- pojavita se otekanje ustnic ali jezika in občutek zapiranja žrela.
Pogoste zmote
- Vsak nočni kašelj pomeni astmo.
- Pozitiven test na pršice sam potrjuje alergijsko astmo.
- Pršice so edini možni sprožilec težav.
- Encasing sam zdravi ali nadzoruje astmo.
- Po namestitvi encasinga lahko prenehamo uporabljati inhalator.
- Običajna zgornja zaščita za vzmetnico je enaka encasingu.
- Samo sesanje odstrani alergene iz notranjosti vzmetnice.
- Nove vzmetnice ni smiselno zaščititi.
Pogosta vprašanja
Ali lahko pršice povzročijo astmo?
Alergeni hišnih pršic lahko pri senzibilizirani osebi sprožijo ali poslabšajo simptome alergijske astme. Astma pa ima lahko tudi druge sprožilce in dejavnike.
Kateri simptomi lahko kažejo na astmo?
Med značilne simptome sodijo ponavljajoče piskanje, kašelj, težko dihanje in stiskanje v prsih. Pogosto se spreminjajo skozi čas ter so lahko izrazitejši ponoči ali zgodaj zjutraj.
Ali je nočni kašelj vedno astma?
Ne. Povzročajo ga lahko tudi okužbe, zatekanje sluzi po žrelu, refluks, dražilci, zdravila in druga stanja.
Zakaj je astma lahko slabša ponoči?
K temu lahko prispevajo dnevne spremembe v dihalnih poteh, položaj telesa, hladnejši zrak, zatekanje sluzi in izpostavljenost alergenom v spalnem okolju.
Kako se potrdi astma?
Zdravnik oceni simptome in po možnosti objektivno preveri delovanje pljuč, na primer s spirometrijo ali drugimi meritvami pretoka zraka.
Kako se potrdi alergija na pršice?
Uporabijo se lahko kožni vbodni testi ali krvna preiskava za specifična protitelesa. Rezultat je treba povezati z dejanskimi simptomi.
Ali pozitiven test pomeni, da pršice povzročajo astmo?
Ne nujno. Pozitiven test kaže senzibilizacijo. Za povezavo z astmo so pomembni tudi simptomi, izpostavljenost in objektivna ocena delovanja pljuč.
Ali se lahko alergijski rinitis in astma pojavita skupaj?
Da. Težave v zgornjih in spodnjih dihalnih poteh se lahko pojavljajo pri isti osebi.
Ali encasing uniči pršice?
Ne. Encasing deluje kot mehanska pregrada in pomaga omejiti prehajanje pršic ter njihovih alergenov iz zaščitenega izdelka.
Ali encasing zdravi astmo?
Ne. Encasing je okoljski ukrep za zmanjševanje izpostavljenosti in ne nadomešča zdravil, inhalatorjev ali zdravniške obravnave.
Ali lahko po namestitvi prevleke preneham uporabljati inhalator?
Ne brez navodila zdravnika. Predpisanega zdravljenja ne prekinjajte ali spreminjajte zaradi uvedbe okoljskega ukrepa.
Ali je dovolj zaščititi samo vzmetnico?
Pri celovitejšem pristopu se lahko zaščitijo vzmetnica, vzglavnik in odeja. Smiselnost je odvisna od potrjene alergije in priporočil zdravstvenega strokovnjaka.
Kako pogosto prati posteljnino pri alergiji na pršice?
Pogosto se priporoča tedensko pranje rjuh in običajnih prevlek, vedno ob upoštevanju navodil na etiketi.
Ali višja vlažnost poslabša razmere?
Višja relativna vlažnost lahko ustvari ugodnejše pogoje za pršice in plesni. Vlažnost je smiselno meriti s higrometrom.
Kdaj je astmatični napad nujno stanje?
Nujna pomoč je potrebna pri hitro slabšajočem se težkem dihanju, nezmožnosti govorjenja, modrikastih ustnicah, izraziti zaspanosti ali slabem odzivu na predpisano olajševalno zdravljenje.
Viri in dodatne informacije
- GINA – Global Initiative for Asthma: mednarodna priporočila za diagnozo, zdravljenje, nadzor in spremljanje astme.
- EAACI: strokovne smernice o astmi, povezani z alergeni hišnih pršic, in alergenski imunoterapiji.
- NHS: simptomi astme, zdravljenje, spremljanje in opozorilni znaki astmatičnega napada.
- Mayo Clinic: povezava med alergijami, alergeni hišnih pršic in astmo.
- Freudenberg Performance Materials: Evolon® mikrofilamentni material in uporaba pri encasing prevlekah.
Please complete your information below to login.